Masaż dla zdrowia i przyjemności

Moda na zdrowy tryb życia od wielu lat wpływa na nasze codzienne przyzwyczajenia. Świadomy sposób odżywiania, ruch i ćwiczenia stają się codziennością dla coraz większej liczby polskich rodzin. Sporo czasu i uwagi poświęcamy naszemu zdrowiu i poszukujemy kolejnych sposobów dbania o nasze ciała

Jednym z nich są masaże. Zabiegi można podzielić na dwa typy – relaksacyjne, które znajdują się w ofertach SPA i salonów odnowy biologicznej oraz lecznicze, wykonywane przez profesjonale rehabilitantki w specjalistycznych ośrodkach i gabinetach. Ze względu na coraz większe zapotrzebowanie na tego typu usługi, powstają gabinety masażu, które łączą metody zdrowotne z odprężającymi. 

Na temat właściwości masażu rozmawiamy z Ludmiłą Maciejewską, specjalistką od bólu kręgosłupa i mięśni pochodzącą z Golubia-Dobrzynia, właścicielką toruńskiego gabinetu masażu. 

– Skąd pomysł na prowadzenie takiej działalności?

– Od dziecka chciałam zostać masażystką. Zaczynałam od chodzenia po plecach mojego taty i masowania „po swojemu”. Nie miałam wątpliwości co do wyboru zawodu. Ukończyłam szkoły medyczne masażu leczniczego oraz liczne kursy doszkalające w terapii kręgosłupa. Początkowo zabiegi wykonywałam prywatnie, dla rodziny i znajomych. Pracowałam w salonach odnowy biologicznej renomowanych hoteli. Jednak zawsze chciałam otworzyć własny gabinet masażu, gdzie mogę prowadzić terapię dla osób potrzebujących tej formy pomocy. Bardzo poważnie podchodzę do swojej pracy, traktując każdego pacjenta indywidualnie. 

– W pani gabinecie można poddać się nie tylko zabiegom relaksacyjnym?

– Oczywiście. Głównie zajmuję się masażem leczniczym, który łączę z terapią.

– Proszę przybliżyć na czym ta terapia polega?

– Przede wszystkim należy zdiagnozować problem. Moi pacjenci przychodzą najczęściej z zespołami bólowymi kręgosłupa oraz niefizjologicznymi napięciami mięśni, które przeszkadzają im w codziennym życiu, uniemożliwiają wykonywanie zwykłych czynności. Koryguję ustawienie kręgów, stawów i miednicy. Często nierówne ułożenie miednicy i przesunięte kręgi powodują ucisk na nerwy obwodowe odchodzące od kręgosłupa, co może być przyczyną stanów zapalnych i stanów bólowych jakie powstają w aparacie ruchu. Zdarzają się przypadki, gdy problem wymaga konsultacji medycznej. Dopiero po wykonaniu właściwych badań, wizycie u lekarza, czasami pomocy farmakologicznej, można przejść do właściwej terapii. Podczas pierwszego spotkania dużo rozmawiam z pacjentami. Przeprowadzając szczegółowy wywiad, staram się poznać ich problemy zdrowotne, zwrócić uwagę na wszelkie dolegliwości i poznać przyczynę problemu, następnie przechodzę do terapii, którą zawsze omawiam z pacjentem.

– Z jakimi dolegliwościami najczęściej się pani spotyka?

– Powszechne są bóle odcinków szyjnego i lędźwiowego kręgosłupa często spowodowane siedzącym trybem życia, pracą za biurkiem i stresem. Wielu pacjentów cierpi także na rwę kulszową, rwę barkową, szumy w uszach, bóle głowy, rąk i nóg. 

– Kiedy masaż przynosi ulgę? Ile potrzeba zabiegów, by rozwiązać problem?

– Wszystko zależy od nasilenia bólu i rodzaju dolegliwości. Jak mówiłam, już pierwszy masaż i rozluźnienie mięśni przynosi ulgę. Liczba zabiegów jest zawsze kwestią indywidualną i zależy od zaangażowania samego pacjenta i reakcji jego organizmu. Oprócz terapii w gabinecie,  zalecam ćwiczenia w domu. Są to zwykle nieskomplikowane czynności, które można wykonać samemu. Jeśli klient stosuje się do moich zaleceń, efekty są szybko odczuwalne.

– Oprócz zabiegów specjalistycznych proponuje pani także relaksacyjne.

– Tak, masaż relaksacyjny możemy również rozpatrywać w kontekście terapeutycznym. Przyjemność i odprężenie są świetnymi metodami walki ze stresem, który z kolei jest przyczyną wielu dolegliwości fizycznych. Warto czasem znaleźć chwilę dla siebie i poddać się takiemu masażowi. Zawsze powtarzam, że lepiej zapobiegać niż leczyć. Dbajmy o swoje zdrowie, poświęcajmy mu uwagę, a będzie nam lepiej służyło.

– Dziękuję za rozmowę i życzę powodzenia. 

Więcej informacji na temat terapii masażem na stronie internetowej www.polskiemasaze.pl.

(az)

fot. archiwum prywatne