O wschodzie słońca ruszą po raz trzeci

Rozpoczęły się już zapisy do trzeciej edycji Biegu o Wschodzie Słońca w Golubiu-Dobrzyniu. Biegacze z całego kraju i nie tylko mogą już zapisać sobie termin w kalendarzu i rozpocząć przygotowania do startu o nietypowej porze.

Podobnie jak w ubiegłych edycjach bieg rozpocznie się na Zamku Golubskim o godzinie 4:16. Przebieg trasy będzie taki sam jak w poprzednich latach. Nowością jest bieg sztafetowy dla osób, które nie są w stanie przebiec całego dystansu, więc w roku 2023 będą miały możliwość wystartować w BOWS, właśnie w sztafecie. Drużyny będą 4-osobowe i każdy z nich pokona dystans 3 km.

– Tegoroczna edycja pokazała nam, że warto robić takie rzeczy, warto kontynuować to wydarzenie, gdyż zebrało bardzo pozytywne opinie od biegaczy. Głównym organizatorem biegu będzie Urząd Miasta Golubia-Dobrzynia z burmistrzem Mariuszem Piątkowskim na czele, Ośrodek Sportu i Rekreacji w Golubiu-Dobrzyniu, współorganizatorem oraz partnerem biegu EnDo Golub-Dobrzyń, patronat nad imprezą objął marszałek województwa Kujawsko-Pomorskiego – mówi Piotr Piskorski z EnDo Golub-Dobrzyń.

Biegacze z Golubia-Dobrzynia również rozpoczęli przygotowania do BOWS. Co miesiąc spotykają się, biegają, zachęcają i zapraszają, aby dołączyć do cyklu treningów. Każdy trening jest inny. Cykl miesięcznych treningow ma na celu przygotowanie biegaczy niezaawansowanych oraz tych bardziej zaawansowanych do głównego biegu, który odbędzie się 18 czerwca 2023 roku. Zajęcia są prowadzone przez biegaczy oraz grupy biegowe, aby zachęcić osoby, które chciałyby rozpocząć swoją przygodę z bieganiem.

– W czasie treningu prowadzimy rozgrzewkę, rozmawiamy i doradzamy jak zacząć biegać, jak się odżywiać, jak prowadzić swoje indywidualne treningi, rozmawiamy jak przygotować się do zawodów, w jakich butach biegać, jak unikać kontuzji, aby bieganie sprawiało nam przyjemność i by mieć świadomość, że może to zmienić nasze nawyki, aby wyjść ze swojej strefy komfortu. Zawsze po treningu OSiR przygotowuję coś dla biegaczy. Jest kawa, herbata, przekąski, drobne upominki, ale najważniejsze jest spotkanie i chęć spędzenia wspólnie czasu na aktywności – dodaje Piskorski.

Zachęcamy wszystkich do udziału w treningach biegowych. Znajdziecie tam wiedzę, dobre towarzystwo no i rozpoczniecie swoje bieganie, aby w czerwcu 2023 stanąć na starcie Biegu o Wschodzie Słońca na Zamku Golubskim. Wszelkie informacje o biegu BOWS jak i zapisy na bieg główny oraz sztafetę znajdują się na stronie internetowej https://biegowschodzieslonca.pl/.

(ak), fot. nadesłane