:-( Wygląda na to że masz Adblocka. Utrzymujemy się z reklam żeby móc dostarczyć Ci wiadomości z Twojego regionu za które nie musisz płacić, czy mógłbyś rozważyć jego wyłączenie?
  12°C słabe opady deszczu

Pora na zumbę

Domy kultury, zumbę - zdjęcie, fotografia

W Domu Kultury ruszyły zajęcia zumby dla dzieci i dorosłych. Pierwsze spotkanie 11 września poprowadziła Katarzyna Sumińska.

Miłośniczki aktywności fizycznej oraz panie, które chciałyby zacząć przygodę z ćwiczeniami i tańcem, mogą uczęszczać na cotygodniową zumbę. Zajęcia prowadzi instruktorka Katarzyna Sumińska, która zarażała energią i optymizmem już w pierwszych minutach spotkania. 

– To niesamowite zajęcia, które łączą w sobie elementy tańców latynoamerykańskich i ćwiczeń fitness przy wspaniałej muzyce. Są skierowane do wszystkich kobiet w różnym wieku, nie ma granic – mówi Katarzyna Sumińska. – Godzinne ćwiczenia mijają w zawrotnym tempie, a człowiek czuje sie po nich psychicznie wypoczęty i odstresowany. Zumba jest wspaniałą alternatywą dla nudnych ćwiczeń przed komputerem. W grupie siła – dodaje. 
– Wybrałam zumbę, ponieważ to pomysł na fajną zabawę i odpoczynek psychiczny. Jestem po urazie i mam nadzieje, że podczas zajęć się rozruszam – mówi uczestniczka Małgorzata Karpińska z Golubia-Dobrzynia. 

W osobnych zajęciach mogły wziąć udział dzieci. 

– Zumba Kids promuje zdrowy tryb życia u dzieci i uczy szacunku, pracy zespołowej, odpowiedzialności i zaufania. Dzieci uczą się koordynacji, równowagi, kształtuje i rozwija się kreatywność, dyscyplina oraz pamięć – opowiada Sumińska. 

– Podobała nam się muzyka i tańce. Będziemy dalej chodzić na te zajęcia – mówią zgodnie koleżanki Oliwia Małkiewicz i Patrycja Głowacka, które przyszły na zajęcia dla dzieci. 

Ćwiczenia dla dorosłych będą prowadzone w poniedziałki o godz. 18.15 w Domu Kultury w Golubiu-Dobrzyniu. Opłata za miesiąc wynosi ok. 40 zł. Ta kwota obowiązuje również maluchy (od 5. roku życia) chodzące na zajęcia Zumba Kids. Te są organizowane również w poniedziałki, o godz. 17.00. 
 

Tekst i fot. 
Daria Szpejenkowska

Pora na zumbę komentarze opinie

Dodajesz jako: Zaloguj się