Zdrowy wzrok – dlaczego noszenie okularów przeciwsłonecznych jest tak ważne?

Wiosna i nadchodzące cieplejsze miesiące każdego roku przypominają o wyjęciu z głębi szafki zakurzonych okularów przeciwsłonecznych. Blask słońca, długie dni i wysoka temperatura kojarzą nam się z wakacjami, których nieodłącznym atrybutem jest słomkowy kapelusz i właśnie okulary! Jednak dla zdrowia oczu powinniśmy sięgać po okulary przeciwsłoneczne o wiele częściej, nawet zimą. Dlaczego ich noszenie jest tak ważne? Jakie korzyści za sobą niesie?

Jak wybierać okulary przeciwsłoneczne?

Jak wiadomo, okulary okularom nierówne. Nie oznacza to, że za okulary przeciwsłoneczne trzeba wydać fortunę – ta perspektywa zniechęca wiele osób, dlatego zadowalają się wyłącznie aspektem estetycznym. Tutaj trzeba zdecydowanie zaznaczyć, że odradza się noszenie, w szczególności przez dzieci, okularów przeciwsłonecznych zakupionych na turystycznych straganach, na targowiskach czy w sklepach z zabawkami. Zazwyczaj nie posiadają one żadnych certyfikatów ani filtrów UV i są zrobione z najniższej jakości tworzyw – lepiej traktować je jako element stylizacji do zdjęć lub właśnie jako zabawki. Co więcej, noszenie przypadkowych okularów przeciwsłonecznych może się poważnie odbić na zdrowiu i objawiać się m.in.: bólem głowy, pogorszeniem widzenia czy nawet pogłębieniem wady wzroku i zapaleniem spojówek. W idealnej sytuacji okulary przeciwsłoneczne wybiera się pod okiem specjalisty, okulisty lub optometrysty, lub kupując je ze sprawdzonego źródła, np. specjalistycznego sklepu internetowego. Dobre okulary przeciwsłoneczne mają filtr przeciwsłoneczny UV 400 i oznaczenie CE (które jest deklaracją producenta, że dany produkt został wyprodukowany zgodnie z restrykcyjnymi normami Unii Europejskiej i jest bezpieczny), a z dodatkowych właściwości warto szukać takich, które mają: filtr polaryzacyjny, powłokę antyrefleksyjną, dodatkowe informacje o poziomie filtra UV lub powłokę fotochromową.

Kolor szkieł – czy ma znaczenie?

Co ciekawe, kolor szkieł także ma znaczenie przy zakupie okularów przeciwsłonecznych. Najlepiej sprawdzają się na co dzień okulary o szkłach brązowych lub ciemnych, ponieważ mają duże właściwości zatrzymywania światła niebieskiego, które powoduje największe olśnienie. Poza tym poprawiają ostrość i kontrast widzenia, a także pozwalają oczom odpocząć. Okulary przeciwsłoneczne z brązowymi szkłami są polecane osobom, które mają bardzo wrażliwe oczy. Z powodzeniem można je nosić w zimowe poranki, podczas spaceru z psem czy w drodze do pracy. Natomiast niebieski kolor szkieł świetnie sprawdzi się w zmiennych warunkach pogodowych, co często wykorzystuje się do okularów przeciwsłonecznych sportowych.

Dlaczego noszenie okularów przeciwsłonecznych jest ważne?

Opowiedzieliśmy już o niebezpieczeństwach noszenia przypadkowych okularów przeciwsłonecznych, pora na omówienie korzyści dobrze dobranej pary z właściwym filtrem UV. Przede wszystkim nawyk noszenia okularów przeciwsłonecznych znacznie poprawia komfort i zdrowie naszych oczu, dzięki eliminowaniu wpływu promieniowania UVA i UVB. Promienie słoneczne osłabiają oczy i przyspieszają ich starzenie, drażniąc ich delikatną tkankę – na pewno zauważyliście, że w bardzo gorący i słoneczny dzień zdarza się, że oczy szczypią, łzawią, a nawet bolą, częściej się mruga i jest się bardziej zmęczonym i rozkojarzonym. Dla ludzkiego oka szkodliwe jest nie tylko światło, które bezpośrednio wpada do oka, ale także światło rozproszone i odblaski – stąd przy zakupie pary okularów należy odpowiednio dobrać rozmiar oprawek i ich kształt. Wybór na rynku jest ogromny – modeli i kształtów nie brakuje! Warto zobaczyć ofertę np. okularów przeciwsłonecznych Polar Vision (mają bardzo korzystne ceny).

Osoby starsze, które noszą okulary przeciwsłoneczne, zmniejszają ryzyko wystąpienia zaćmy czy innych poważnych chorób oczu. Warto także na to zwrócić uwagę w przypadku dzieci. Noszenie okularów przeciwsłonecznych może uchronić nas także przed objawami alergii – pyłki i inne drobinki zatrzymują się na szkłach. Dzięki okularom przeciwsłonecznym mniej wysuszają się oczy, ale trzeba pamiętać, że osoby ze skłonnościami do suchości oczu powinny stosować także specjalistyczne krople. Jak widać, noszenie okularów przeciwsłonecznych to nie tylko element stylizacji, ale przede wszystkim profilaktyka zdrowia oczu.